背部发麻可能由姿势不当、受寒、肌肉劳损、颈椎病、胸椎病变、胸膜病变、病毒感染、外伤或先天性疾病引起。长时间保持不良姿势可致肌肉紧张，受寒或劳累影响血液循环。
1、姿势不当：长时间保持坐姿或站姿，特别是姿势不正确时，会导致背部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发肌肉劳损和麻木感。
2、受寒或劳累：背部受寒或过度劳累也可能导致气血瘀滞，影响血液循环，进而引发背部发麻。
3、肌肉劳损：无论是由于工作、运动还是日常生活中的重复动作，背部肌肉都可能受到过度使用而劳损，进而产生麻木感。
4、颈椎病：颈椎病是引起背部麻木的常见原因之一，特别是当颈椎间盘突出压迫到神经根时，会导致背部及上肢的麻木和疼痛。
5、胸椎病变：胸椎的病变，如椎间盘突出、胸椎的肿瘤、胸椎的炎症或转移瘤等，都可能刺激或压迫到神经，引起背部的麻木感。
6、胸膜病变：慢性结核性胸膜炎、急性胸膜炎等胸膜病变，由于炎症或病变的刺激，也可能导致背部出现麻木感。
7、病毒感染：部分病毒感染引起的无菌性肌肉、胸肌筋膜炎，也可能导致背部出现麻木和疼痛的感觉。带状疱疹在恢复期和后遗症期，患者可能会以麻木为主要表现。
8、外伤：背部外伤后，如果局部形成疤痕，疤痕中的神经细胞可能处于非正常状态，从而引发麻木感。
9、先天性疾病：如脊髓空洞症等先天性疾病，由于背部的感官出现障碍，也可能导致背部发麻。
为了缓解背部发麻的症状，可以进行简单的伸展运动，如旋转肩膀、伸展颈部、扭转腰部等，以缓解肌肉紧张和压力。使用热水袋或热毛巾在背部进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疼痛和麻痹感。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。