经常吃红豆粥的好处与坏处

经常吃红豆粥的好处与坏处

刘红

主治医师

中南大学附属湘雅三医院

三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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经常吃红豆粥具有健脾化湿、清热解毒、利尿消肿等好处,坏处有胃胀、胃痛、拉肚子等。红豆粥可以利水消肿,对于水肿坐卧不得、头面身体红肿、双下肢水肿、大腹水病,适当每天喝红豆汤有很好的利水消肿的好处。红豆粥可以养血安神、促进睡眠,具有安神补脑、促进睡眠的好处。红豆具有排毒祛湿的功效,食用过多会导致肠胃不适,出现胃胀、胃痛等症状。

2021-11-15 15:06

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